Süzme Yoğurtlu Smoothie Tarifi

Süzme Yoğurtlu Smoothie Tarifi

Hem mideye hem gözlere güzel gelen, ister kahvaltıda ister ara öğün olarak tüketebileceğiniz, pratik hazırlanışı sayesinde kalplerimizi kazanmış sağlık kaynağı ve enerji deposu Smoothie tarifi şimdi sizlerle;

〰️

Malzemeler:

〰️

•   5 yemek kaşığı süzme yoğurt
•   10-12 adet yaban mersini
•  6 ade tçilek
•  1 tatlı kaşığı bal
•  1 yemek kaşığı chia tohumu

〰️

Üzeri için;

〰️
•  10-15 adet yaban mersini
•  1 adet muz
•  1 tatlı kaşığı chia tohumu
•   5-6 adet çiğ badem

〰️

Hazırlanışı:

〰️

➰ Süzme yoğurdu blenderın içine aktarın.

➰ Çilek, yaban mersini bal ve chia tohumunu ilave edin ve hepsini birlikte güzelce karıştırın.

➰ Karışımı bir kasenin içine alın. Muzu dilimleyin. Üzerini bademler, chia tohumu, muz dilimleri ve yaban mersinleriyle süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

〰️

Tarif için gerekli olan ürünleri Gurmenin Sepeti Meyveler kategorisinde bulabilirsiniz. Unutmayın, gurmeninsepeti.com üzerinden online meyve ve sebze siparişi verebilir, evinizde gerekli bütün market alışverişinizi dışarı çıkmadan ve eve taşıma zahmetinde bulunmadan kapınızda teslim alabilirsiniz.